（记者 赵雪子）四季流转，初夏刚至，溧水白马的蓝莓即将进入采摘季！小小的蓝莓，有着大大的营养，还能为大家带来采摘的乐趣。

      在位于溧水白马的南乡莓园，枝头的蓝莓已经长得浑圆饱满，“翘首”等待游人来摘。“蓝莓外皮包裹的一层是果粉，有果粉的蓝莓说明它比较新鲜。采摘回去用自来水冲一下就可以吃，也可以拌冰淇淋吃。”南乡莓园创始人陈奕同告诉记者，蓝莓是分批成熟的，有些果子目前还在“发育期”。所以采摘的时候，记得尽量挑选黑紫色的成熟果子。如果你采到的是粉色的果子，那吃的时候，可能会把牙给“酸倒”。

      辛苦采摘了满满一盆蓝莓，游客还以到灶台前，对蓝莓进行简单的加工，加点冰点和水，熬制一锅纯天然的蓝莓酱，或是带回家烹饪成蓝莓糕、榨成蓝莓汁。富含“花青素”的蓝莓，有着抗氧化、保护视力、增强免疫力的营养价值。6月起，溧水白马的蓝莓将正式进入采摘季。价格也帮大家打听了一下，今年蓝莓的价格与往年基本持平，鲜果的价格每斤在60到120元之间，采摘体验的价格是每斤60元。